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Este site resulta de um projeto desenvolvido por um grupo de trabalho constituído por professores de educação física no âmbito de uma ação de formação denominada "conhecimento distribuído com a Web 2.0".

O grande objetivo deste projeto gira em torno do conceito da boa forma física procurando facultar aos seus visitantes informações importantes e dicas fundamentais para estar  SEMPRE EM FORMA.

 

 

Sites para consulta sobre BOA FORMA

 

 Programa PESO - FACULDADEDE MOTRICIDADE HUMANA  

 

Programa mexa-se - INSTITUTO PORTUGUÊS DO DESPORTO E JUVENTUDE I.P

 

Blog do bem estar

Notícias

Exercício físico melhora memória

29-06-2012 23:03
      As pessoas na faixa etária dos 50 que praticam exercício físico tendem a uma melhoria de memória, afirma o estudo da Universidade de Melbourne, divulgado pela BBC Brasil. Os...

Exercício físico é benéfico para a asma

29-06-2012 23:01
"Uma descoberta importante", uma vez que existe relutância de muitos profissionais de saúde e pais em recomendar a actividade física, temendo uma exacerbação da doença. Investigadores da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto demonstraram, num...

Exercício físico dá saúde

26-06-2012 06:55
2012-06-21 15:30   "Andar a pé, subir escadas, ir às compras ou praticar outra actividade que o faça mexer-se contribui para o bem-estar físico e emocional e ajuda a...
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