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      <pubDate>Tue, 26 Jun 2012 08:10:00 +0200</pubDate>
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         <title><![CDATA[Quais são as funções da água no corpo humano?]]></title>
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         <description><![CDATA[
	A água não é apenas importante, mas indispensável para a vida humana, representando cerca de 60% do peso de um adulto. Nos bebês, a proporção é ainda maior: 70%. Ela é o elemento mais importante do corpo, o principal componente das células e um solvente biológico universal, por isso todas as nossas reações químicas internas dependem dela. A água também é essencial para transportar alimentos, oxigênio e sais minerais, além de estar presente em todas as secreções (como o suor e a lágrima), no...]]></description>
         <pubDate>Tue, 26 Jun 2012 08:10:00 +0200</pubDate>
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         <category>Em forma</category>
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         <title><![CDATA[Dieta Mediterrânica]]></title>
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         <description><![CDATA[
	2012-06-21 08:36
	
		&nbsp;
	
		
			
				
					
						&nbsp;
					
						Comummente reconhecida como a melhor de todas as dietas, a dieta mediterrânica é baseada em tradições alimentares de países mediterrânicos, como Portugal, Espanha, Itália e Grécia.
				
				
					
			
		
	
	
		A base da pirâmide alimentar
	
		O grupo dos alimentos ricos em hidratos de carbono está na base da dieta mediterrânica. Nela cabem alimentos como o pão, as massas, o arroz e as batatas.
	
		Frutas e legumes
	
		Na...]]></description>
         <pubDate>Tue, 26 Jun 2012 08:01:00 +0200</pubDate>
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         <category>Em forma</category>
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         <title><![CDATA[Sem tempo para ir ao ginásio? Acabaram-se as desculpas!]]></title>
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         <description><![CDATA[
	2012-06-25 20:52

	&nbsp;

	&nbsp;

	
		
			
				
					Apesar do resultado de um estudo da Marktest concluir que são as mulheres quem mais utilizam o ginásio, ainda há muitas que se desculpam com a falta de tempo ou com o desconforto provocado pelos olhares masculinos.
			
			
				
					
			
		
	


	&nbsp;

	Todos os minutos passados num ginásio, academia ou health care são bem empregues, pois são uma forma saudável de combater o sedentarismo e o stress provocados por uma vida profissional...]]></description>
         <pubDate>Tue, 26 Jun 2012 07:59:00 +0200</pubDate>
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         <category>Em forma</category>
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