Arquivo de artigos
Prevenção das lesões
08-07-2012 09:26
Seis em cada dez pessoas que começam um programa de exercícios abandonam-no nas primeiras 6 semanas devido a uma lesão, que pode evitar-se programando treino com 48 horas de diferença. Neste tipo de planificação, uma pessoa pode alternar os dias de exercício ou, se pretende fazê-lo diariamente,...
PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA EXIGE CALÇADOS ADEQUADOS
08-07-2012 08:47
Por: Cristiana Arcangeli
Não é só no verão que o nosso corpo precisa de cuidados. Na verdade, é geralmente no inverno que costumamos engordar um pouquinho mais, já que comemos mais, inclusive chocolates e comidas mais pesadas, não é? Então, que tal evitar a crise e praticar...
Comer depressa engorda
08-07-2012 08:16
por: Isabel Januário Fragoso
Estava ontem na recepção dum hotel do Estoril, à espera dum colega inglês. Sabendo ele do meu interesse por temas relacionados com nutrição mostrou-me um jornal em inglês que estava na recepção que dizia – Portugal’s National Newspaper in English – ...
tatuagem
08-07-2012 01:43Elementos básicos a incluir no tratamento da obesidade infantil
08-07-2012 01:13
Envolvimento da familia;
Desenvolvimento de metodologias apropriadas: no pré-adolescente e na criança, os parentes são os agentes promotores da mudança;nos adolescentes, deverão existir sessões separas para estes e para os parentes.
Modificações do comportamento:construção da...
Frutas que ajudam a emagrecer
04-07-2012 20:30
Saiba quais as principais frutas que emagrecem
Nos dias de hoje, um dos maiores desejos não apenas das mulheres, mas também de muitos homens é perder peso. O excesso de gordura tem desagradado a muitos no que diz respeito à saúde, visto que a preocupação da maioria das pessoas, que são...
Hábitos de Vida melhores e mais saudáveis – Porque tê-los?
03-07-2012 14:05
HÁBITOS SAUDÁVEIS DE VIDA
Seu organismo tem o potencial de ajudar no tratamento de todas as doenças (em algumas, até tratar-se sozinho) mas para isso ele precisa do SEU apoio: dando a ele condições de manter e recuperar seu equilíbrio.
Estas condições só você pode fornecer, através da adoção...
Corta-mato
02-07-2012 22:04Profissão difícil
02-07-2012 22:03
Itens: 1 - 10 de 42