Arquivo de artigos :: SEMPRE EM FORMA

Dieta mediterrânica

27-06-2012 21:42

Comummente reconhecida como a melhor de todas as dietas, a dieta mediterrânica é baseada em tradições alimentares de países mediterrânicos, como Portugal, Espanha, Itália e Grécia. A base da pirâmide alimentar O grupo dos...

Sem tempo para ir ao ginásio? Acabaram-se as desculpas!

27-06-2012 21:36

Apesar do resultado de um estudo da Marktest concluir que são as mulheres quem mais utilizam o ginásio, ainda há muitas que se desculpam com a falta de tempo ou com o desconforto provocado pelos olhares masculinos. Todos os minutos passados num...

Emagreça com saúde

26-06-2012 21:05

Há uns dias a trás, quando fazia uma pesquisa na internet, deparei-me com um site que considerei interessantíssimo: Emagreça com saúde. Procurava na altura uma calculadora do IMC (Índice de massa corporal) e encontrei para além desta várias outras calculadoras. Verifiquei que o site desenvolvia...

Quais são as funções da água no corpo humano?

26-06-2012 08:10

A água não é apenas importante, mas indispensável para a vida humana, representando cerca de 60% do peso de um adulto. Nos bebês, a proporção é ainda maior: 70%. Ela é o elemento mais importante do corpo, o principal componente das células e um solvente biológico universal, por isso todas as...

Dieta Mediterrânica

26-06-2012 08:01

2012-06-21 08:36 Comummente reconhecida como a melhor de todas as dietas, a dieta mediterrânica é baseada em tradições alimentares de países mediterrânicos, como Portugal, Espanha, Itália e Grécia. A base da...

Sem tempo para ir ao ginásio? Acabaram-se as desculpas!

26-06-2012 07:59

2012-06-25 20:52 Apesar do resultado de um estudo da Marktest concluir que são as mulheres quem mais utilizam o ginásio, ainda há muitas que se desculpam com a falta de tempo ou com o desconforto provocado pelos olhares...

A grande desculpa

26-06-2012 07:19

Eu posso explicar

26-06-2012 07:17

Boas ideias

26-06-2012 07:14

Exercício físico dá saúde

26-06-2012 06:55

2012-06-21 15:30 "Andar a pé, subir escadas, ir às compras ou praticar outra actividade que o faça mexer-se contribui para o bem-estar físico e emocional e ajuda a prevenir doenças, como a obesidade e...